Le CBD ou le cannabidiol est l’un des principes actifs du cannabis. Contrairement au THC qui en fait également partie, il est utilisé pour soulager les troubles du sommeil et les douleurs. Il est aussi connu pour ses effets contre le stress et l’anxiété. Mais, comment le consommer pour bénéficier de ses nombreux avantages ? Des réponses dans la suite de cet article.
Les infusions au chanvre
Le recours aux infusions au chanvre reste un excellent moyen de consommer du CBD, notamment du CBD Greenhouse. Il vous permet de bénéficier des propriétés du chanvre et de celles du CBD. Pour un goût plus harmonieux, il est recommandé d’ajouter à l’infusion des plantes, des légumes ou des fruits.
Il existe également des astuces qui permettent de maximiser les effets du produit. Entre autres, vous pouvez opter pour les mélanges pour infusion au CBD en lieu et place du chanvre pur. Il s’agit d’un choix idéal pour apporter une meilleure plus-value gustative à votre infusion. Aussi, vous pouvez jouir des effets enthousiasmants des autres plantes qui se raccordent à ceux des cannabinoïdes.
Pour réussir votre infusion au chanvre, vous devez également éviter de laisser le CBD infuser pendant plus de 10 minutes. Autrement, la tisane sera non seulement amère, mais les ingrédients auront aussi perdu de leurs propriétés. Par ailleurs, il peut être utile d’ajouter dans l’infusion un corps gras. Le but est de garantir à l’organisme une excellente assimilation du CBD.
L’ingestion en capsules ou en gélules
La deuxième façon de consommer du CBD est de l’ingérer par voie orale. Il existe, en effet, des gélules et des capsules au CBD qui sont essentiellement composées de l’huile de cette molécule. À l’instar de tout autre médicament, ces dernières peuvent être ingérées et dissoutes dans l’organisme. L’avantage avec ce mode consommation est qu’il est à la fois facile et pratique.
De plus, les gélules et les capsules peuvent être transportées avec discrétion, notamment dans un sac. Elles constituent alors un choix parfait si vous préférez les usages rapides de CBD. Elles sont aussi très indiquées aux amateurs qui recherchent des produits sans odeur, sans goût, et donc neutres.
Cependant, l’inconvénient avec l’ingestion de CBD en gélules ou en capsules est qu’elle retarde les effets de la molécule. Il faudra donc attendre que les cannabinoïdes atteignent le système digestif. Quant au dosage, il est recommandé d’avaler 2 gélules de 25 ou de 50 mg par jour. Cette quantité suffit largement pour satisfaire vos envies quotidiennes.
La consommation de la fleur de cannabis
Malgré l’absence totale d’effet psychotrope, la fleur de cannabis CBD partage la même apparence que les têtes de weed fortement chargées en THC. Pour limiter les désagréments qu’elle pourrait engendrer sur l’organisme, il est alors déconseillé de la fumer directement. De plus, pour la consommer de manière, vous pouvez vous servir d’un vaporisateur de qualité.
En effet, avec ce dispositif, il est plus facile et plus pratique d’inhaler les fleurs. Le seul bémol est que cette méthode ne convient qu’aux amateurs du cannabis qui souhaitent un contenu plus bénéfique pour leur joint. Il en est de même pour ceux qui désirent limiter leur addiction. Néanmoins, il existe une alternative à l’inhalation des fleurs grâce au vaporisateur.
Cette dernière consiste à infuser les fleurs pour en obtenir une tisane faite de CBD. Pour y parvenir, vous devez tout d’abord émietter les fleurs à partir d’un grinder. Ensuite, vous devez les dissoudre dans l’eau pendant 10 minutes au maximum, comme indiqué préalablement. Pour une meilleure préparation, vous avez la possibilité d’ajouter une matière grasse, comme du lait et du beurre.
La pâte CBD ou la résine CBD
L’autre meilleure façon de consommer du CBD est d’opter pour la pâte de CBD. Cette dernière est facilement reconnaissable, notamment avec sa ressemblance avec le haschisch et sa forme de résine. Comme les fleurs de CBD, sa consommation peut se faire par inhalation par le biais d’un vaporisateur. Toutefois, vous pouvez également l’incorporer dans les préparations culinaires ou l’infuser dans des boissons chaudes.
En effet, pour vapoter la pâte CBD, la première étape consiste à se doter d’un vaporisateur. Ensuite, vous devez émietter la résine, la placer dans un bol choisi pour la circonstance et la tasser. Pendant cette dernière phase, vous devez éviter d’en mettre excessivement au risque de ne pas obtenir une meilleure combustion. Assurez-vous également que la quantité tassée est suffisante pour une bonne vaporisation.
Une fois ces étapes franchies, vous n’aurez qu’à remplir le réservoir du vaporisateur, à le refermer et à le faire chauffer. Lorsque le dispositif est manuel, la température à définir doit être comprise entre 160 et 220°C. Néanmoins, en fonction de votre ressenti, vous avez la possibilité d’ajuster la température. Le plus grand atout de cette technique est qu’elle permet de bénéficier des arômes uniques du CBD.
La consommation de la wax CBD
La wax CBD est le résultat de l’extraction au CO2 supercritique effectuée sur du chanvre, donnant ainsi une huile cristallisée. Cette technique qui exclut l’utilisation de produits chimiques agressifs, ce qui lui confère un caractère écologique. Un avantage majeur est qu’elle préserve de manière intacte les qualités sensorielles du cannabidiol.
Pour consommer la wax CBD, la première méthode consiste à se servir d’un dab. Il peut s’agir d’un dab rig, d’un dabber ou encore d’un bong. Dans un cas ou dans l’autre, vous devez veiller à ce que le dispositif puisse supporter cette forme de cannabis. En outre, la deuxième méthode est de consommer la wax à l’aide d’une cigarette électronique. Dans ce cas, vous devez la mélanger avec un e-liquide, suivant le dosage 200 mg de CBD maxima pour 5 ml de PG (propylène glycol).
L’autre mode de consommation de la wax consiste à l’ingérer dans les arômes ou dans vos préparations culinaires. Le cas échéant, vous ressentirez les premiers effets au moins 1 heure après la prise. Il s’agit du temps minimum que peut prendre l’acheminement des cannabinoïdes vers le système digestif. Par ailleurs, la dernière méthode pour consommer la wax CBD est de recourir à un vaporisateur. Elle convient mieux aux débutants.
La vape du CBD
La cigarette électronique est un mode de consommation du CBD qui se répand ces dernières années. En France aujourd’hui, il est possible de se procurer, en toute légalité, de l’e-liquide au CBD dans les points de vente agréés. En effet, l’avantage avec cette méthode est qu’elle favorise l’absorption du cannabidiol par les poumons. Une fois les propriétés libérées dans le sang, les effets du produit se font plus rapidement remarquer.
En outre, le choix de la vape du CBD permet également de limiter les toxines relatives à la combustion. C’est justement pour cette raison qu’il reste très indiqué pour un sevrage à certains additifs, dont la nicotine et le THC. Par ailleurs, notons que les liquides réservés aux cigarettes électroniques CBD existent sous deux types. On distingue le e-liquide classique et la version booster. Le premier type se vend selon différents taux de CBD. Le second quant à lui, comporte du CBD concentré et son utilisation se fait généralement avec une base neutre.
La consommation d’huile de CBD
L’utilisation de l’huile de CBD est une pratique très en vogue chez les consommateurs. Cela se justifie par le fait que ce mode paraît plus pratique, notamment avec les diverses possibilités qu’il offre. En effet, l’huile de CBD se retrouve dans une large variété de produits cosmétiques. Ce choix spécifique vous permet de bénéficier d’une excellente transmission des actifs du CBD via votre épiderme.
Toutefois, il est possible d’administrer l’huile de CBD par voie sublinguale. Cette méthode est d’ailleurs très indiquée, si vous recherchez un effet plus rapide. Pour y arriver, vous devez :
- Verser 3 à 4 gouttes de l’huile sous la langue en vous servant de la pipette ;
- Maintenir le produit dans la bouche afin de faciliter son absorption par les muqueuses ;
- Rincer la bouche avec un verre d’eau et patienter 10 minutes environ pour en ressentir les effets.
Par ailleurs, la consommation de l’huile de CBD peut également se faire par la voie orale. Le cas échéant, vous devez en mettre quelques gouttes dans vos repas. Avec ce mode d’usage, il faudra attendre plusieurs heures avant de voir apparaître les effets du produit.
La consommation du CBD en cuisine
Il existe aujourd’hui de nouvelles utilisations du cannabidiol, parmi lesquelles figure celle en cuisine. Ces dernières permettent de découvrir le CBD sous de nouveaux goûts. Pour le faire, vous pouvez vous servir des fleurs de CBD. Mais, au préalable, il est important de les décarboxyler avant de procéder à leur infusion. En dehors des fleurs, l’utilisation du CBD en cuisine est également possible à partir des huiles CBD concentrées.
Pour vos plats de salade par exemple, optez pour une huile de chanvre à cru. Cependant, durant vos préparations, vous devez éviter une trop forte chaleur. Autrement, l’effet des cannabinoïdes sera à peine visible. Par ailleurs, sachez qu’il existe également d’autres façons plus pratiques de consommer le CBD. C’est l’exemple des bonbons au CBD qui se déclinent sous différents goûts (fruits, chocolat, menthe…). À cette possibilité s’ajoutent les cristaux de CBD considérés d’ailleurs comme la forme pure du CBD.
